Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 76,46g | Prot: 75,83g | Carbs: 162,92g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Mamão. Almoço: Café com Açúcar, Coco Seco, Couve Manteiga Refogada, Carne Moída Refogada, Angu, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Hambúrguer Grande, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Queijo Branco. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jocimara.Barcelos
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