Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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51,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 118,11g | Prot: 95,40g | Carbs: 47,62g.
Café da Manhã: 炒雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 鍾根堂 藤黃果益生菌（紫）. Jantar: 酸梅湯, 鴨血, 義美 傳統板豆腐, Costco 無骨牛小排, 全聯 牛五花火鍋肉片. Lanches/Outros: 萬歲牌 杏仁小魚 (30克), 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonya1115
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