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BMI値18.1
体脂肪率22.5
筋肉量30.75
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41,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 65,53g | Prot: 65,59g | Carbs: 132,17g.
Café da Manhã: いなり寿司, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, トマト, きゅうり, チーズナン. Almoço: オーケー カツ丼. Jantar: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, モンブラン, チーズケーキ. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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