Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2014
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Gord: 92,26g | Prot: 103,23g | Carbs: 161,44g.
Café da Manhã: Baule Volante Cracker di Segale e Farro, Pineapple, Prosciutto, Espresso Coffee. Almoço: Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Coop Pinoli, Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese, Boiled Egg. Jantar: Chicken Breast, Baguette, Dean&David Karotten-Kokos-Ingwer-Suppe, Ginger Ale. Lanches/Outros: Swiss Cheese, K-Classic Prosciutto Cotto, Rye Bread. mais...
|
|
2346 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lizzie983
|