Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 57,72g | Prot: 118,16g | Carbs: 258,89g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Salmone, Spinaci. Jantar: Anguria, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Jocca Fiocchi di Latte, Natur Lieve Passato Estivo. Lanches/Outros: Pro Nutrition Barretta Proteica, Mincidelice Biscotto Cookie Cream, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Anguria, Succo di Mirtilli Rossi e Mela (in Bottiglia), ManuSol Break Barrette di Cereali con Mirtilli, Banana, Mela. mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 35 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, de Pé - 5 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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