Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2011
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96,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2064 kcal
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Gord: 151,37g | Prot: 132,29g | Carbs: 48,07g.
Café da Manhã: red bell peppers, jalepeno jack cheese, onions, olive oil, butter, eggs. Almoço: almonds, raw, strawberries. Jantar: brocolli, grilled green beans, Ribeye (12 oz). Lanches/Outros: All Natural Creamy Peanut Butter, celery, coffee, Ideal, heavy cream, Caramel Nut Chew Bar, atkins advantage. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mybigfat72
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