Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2011
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65,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 76,72g | Prot: 116,43g | Carbs: 18,74g.
Café da Manhã: onion, light cream, mushrooms, butter, bacon (9AM), coffee (8oz) black, water (6-10 AM), eggland's best eggs (9AM), hidden carbs. Almoço: bacon pieces, broccoli, Chunky Blue Cheese Dressing, romaine, fresh parm cheese (1 oz.), water , boneless chicken breast . Jantar: iceburg lettuce, water (4-6), Marie's blue cheese dressing(2 tbsp), fresh parm cheese (1 oz.), hidden carbs, real bacon bits (1 tblsp), sea salted butter, center cut boneless pork chop. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsfantome
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