Jornal de meat_eater, 19 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
53 kg Perdidos até agora: 0,2 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1365 kcal Gord: 60,21g | Prot: 42,83g | Carbs: 161,77g.   Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая, Моя Цена Батон Простой. Almoço: Моя Цена Батон Простой, Печень Куриная в Сметане, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Lanches/Outros: Рогачев Сгущенка, Snickers Сникерс, Чай с Сахаром. mais...
1291 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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