Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 79,07g | Prot: 90,98g | Carbs: 83,27g.
Café da Manhã: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Комо Сыр Российский . Almoço: Чай, Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем, Груши, Exquisa Крем Сыр , Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Jantar: Кофе, Кукуруза Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de iamvllri
|