Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 37,16g | Prot: 64,86g | Carbs: 101,65g.
Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasia Gyoza. Jantar: Bulk Powders Protein Porridge Chocolate Raspberry, Granarolo Yogurt Banana. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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