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BMI値18.4
体脂肪率23.1
筋肉量30.95
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42,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 37,83g | Prot: 87,57g | Carbs: 137,62g.
Café da Manhã: ゴルゴンゾーラチーズ, きゅうり, めかぶタレ付, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 伊藤ハム ロースハム, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 酢, トマト. Almoço: サラダ, ご飯, 白身魚のフライ, ローストビーフ. Jantar: ズッキーニ, オクラ, 牛もも. Lanches/Outros: 山崎製パン 葛まんじゅう. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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