Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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102,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 30,74g | Prot: 46,46g | Carbs: 245,42g.
Café da Manhã: Milbona Blueberry Made From Soya, AH Muesli Fruit. Almoço: AH Sellerie Salade, AH Zachte Bruine Bolletjes. Jantar: Violife Greek White Block, AH Rucola, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, Lidl Mozzarella Di Bufala, Ah Turkse Pizza. Lanches/Outros: Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices, AH Watermeloen, Groentemix, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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