Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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267 kcal
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Gord: 14,05g | Prot: 14,95g | Carbs: 22,16g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Lor Peyniri, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı, Beyaz Leblebi. Jantar: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Aspiração - 2 horas, Dormir - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de melike terlemez
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