Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 132,37g | Prot: 126,34g | Carbs: 180,91g.
Almoço: 富統 焙燒里肌, Belgioioso 波蘿伏酪切片乾酪, 番茄, 生豆皮, 酪梨, 番茄, 洋蔥, 胡荽葉, 檸檬汁, Costco 無骨雞腿排. Lanches/Outros: 義美 紅豆牛奶冰棒, 北海 鱈魚香絲(寬條), Walkers 蘇格蘭皇家蜂蜜燕麥餅乾, 多力多滋 黃金起司口味玉米片, ABRAZO 巧克力杏仁餅乾, 健司 抹茶巧克力法蘭酥, 義香珍 香港桃酥. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnJuang
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