Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 53,67g | Prot: 69,18g | Carbs: 243,33g.
Café da Manhã: Кукуруза Вареная, Мрія Какао-Порошок, Сырники, Печеночные Котлеты, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Сливы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Петрушка. Lanches/Outros: Сильпо Пирожок с Горохом , Пирожок с Картошкой, Груши. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de el1msn3k0rb
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