Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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104,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 41,51g | Prot: 74,47g | Carbs: 191,73g.
Café da Manhã: Melk (Halfvol), AH Brank Flakes Naturel. Almoço: Gebakken Ei, Groentemix. Jantar: Deen Kip Kerrie met Rijst. Lanches/Outros: Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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