Jornal de Patrícia _RJ, 07 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
45,1 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 0,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1643 kcal Gord: 59,70g | Prot: 105,03g | Carbs: 152,03g.   Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pudim de Leite Condensado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Lanches/Outros: Agtal Amendoim Brasil (25g), Vitória Queijo Minas Frescal, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Grãolev Pão de Forma. mais...
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