Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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344 kcal
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Gord: 9,14g | Prot: 11,74g | Carbs: 54,10g.
Café da Manhã: Elma, Ülker Bitter Damla Çikolata, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. Jantar: Karpuz, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Yoga - 33 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 10 horas e 57 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de melike terlemez
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