Jornal de neiliteixeira, 31 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
62,1 kg Perdidos até agora: 2,9 kg.    Ainda faltam: 7,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1325 kcal Gord: 63,45g | Prot: 70,91g | Carbs: 120,68g.   Café da Manhã: Cafezinho, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito. Jantar: Crepioca, Gomes da Costa Patê de Atum Light . Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Sementes de Linhaça, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Renata Biscoito Amanteigado, Goiaba. mais...
1493 kcal Exercício: Descansar - 13 horas, Dormir - 11 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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