Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 56,10g | Prot: 31,46g | Carbs: 173,11g.
Café da Manhã: Кофе, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Almoço: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Santo Stefano Шампанское. Lanches/Outros: Молодая Морковь. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Нерпочка Танюшка
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