Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 63,60g | Prot: 114,79g | Carbs: 10,47g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó , Café Expresso. Almoço: Ovo Frito, Seara Brócolis Congelado, Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco da Paleta Assada. Jantar: Filé Mignon Grelhado, Alface, Subway Tomate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cffroo
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