Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 55,89g | Prot: 109,56g | Carbs: 258,99g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム. Almoço: ランチパック ランチパック たまご, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. Jantar: ローソン もちもち水餃子と野菜の中華スープ, フライドポテト（冷凍）, ご飯, 芋焼酎, ブロッコリ, ゆで卵. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ししとう. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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