Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 65,43g | Prot: 120,94g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Wickbold Torrada 100% Integral , Ovo Mexido. Almoço: Laranjas, Feijoada, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Scala Mussarela, Brócolis Cozido, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Mãe Terra Remix Castanhas, Doces Mais Fit Brownie Fit. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaFarjani
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