Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 20,21g | Prot: 39,56g | Carbs: 93,03g.
Almoço: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Frijol Castilla, Arroz Blanco. Jantar: Sopa de Pollo con Fideos, Patas de Pollo. Lanches/Outros: Huevo Revuelto, Papa Cocida, Pan, Peras. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 5,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de min_jrh
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