Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 56,12g | Prot: 49,29g | Carbs: 213,59g.
Café da Manhã: Сыр Бри, Овощное Рагу, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Almoço: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сметана 15%. Jantar: Зефир, Сыр Бри, Хлеб, Кабачковая Икра, Сметана 15%, Овощное Рагу. Lanches/Outros: Вареники с Картошкой, Сметана 15%, Сыр Маасдам, Яблоко, Абрикосы, Шоколадные Вафли, Вода, Чай, Розумний Вибір Разрыхлитель , Зефир, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el1msn3k0rb
|