Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 48,21g | Prot: 76,80g | Carbs: 150,85g.
Café da Manhã: Oreo Oreo Brownie, Margui Queso Cottage 0%, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Мёд, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Нектарин. Almoço: Magnum Almond, Frutae Zumo de Frutos Rojos, Aiko Salsa De Soja Dulce , Soubry Fideos Chinos, Pescanova Langostinos Cocidos , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Лук, Hacendado Zanahoria, Hacendado Salmón, Ubago Palito de Bacalao. Jantar: Carrefour Bio Kéfir de Leche de Vaca. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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