Jornal de Nayara & Alisson, 20 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
76,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1275 kcal Gord: 68,89g | Prot: 111,36g | Carbs: 49,72g.   Café da Manhã: Bacon, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Café. Almoço: In Natura Tomate, Frimesa Banha de Porco, Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Abóbora. Jantar: Dafruta Suco de Caju, Banana Prata, Qualitá Tomate Cereja, Frimesa Banha de Porco, Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Café. mais...
1861 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Nayara & Alisson


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.