Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 37,96g | Prot: 135,35g | Carbs: 45,11g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada Vinagrete, Palmito, H2OH! Limoneto, Brócolis Cozido, Ovo de Codorna, Arroz Integral, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasgoesoliv
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