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BMI値18.5
体脂肪率22.5
筋肉量31.40
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42,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 32,69g | Prot: 83,37g | Carbs: 138,42g.
Café da Manhã: トマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 沖栄フーズ 味付めかぶ, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, ブロッコリ, 酢醤油, 勝山水産 ちくわ, アボカド, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Almoço: ミニトマト, ファミマ サラダチキン てりやき味, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 しらすわかめ, ファミリーマート 洗わずそのまま食べられる彩り野菜ミックス. Jantar: 鰹節, オクラ, トマト, 玉ねぎ, 和牛ヒレ. Lanches/Outros: 甘栗, 加藤食品 割れかりんとう, ブルボン 贅沢ルマンド. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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