Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Gord: 98,40g | Prot: 154,10g | Carbs: 156,42g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural. Almoço: Carne, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras, Suco de Laranja Natural, Growth Supplements Whey Concentrado. Jantar: Panqueca de Carne Moída, Carne, Maçã, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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