Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 25,08g | Prot: 122,75g | Carbs: 84,70g.
Café da Manhã: Креветки (Вареные или на Пару), Filippo Berio Соус Песто Классический, Добрянка Тунец Слабосоленый, Омлет или Яичница, Нектарины, Киви, Творог (Обезжиренный). Almoço: Рисовая Бумага, Куриное Филе. Jantar: Голубика, Мёд. mais...
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Perdendo 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Нерпочка Танюшка
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