Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2011
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 122,87g | Prot: 108,96g | Carbs: 60,66g.
Café da Manhã: Ideal, Low Carb Breakfast Casserole, green tea, brocolli. Almoço: cucumber, Italian Dressing, Organic Mixed Baby Greens Salad, havarti, beef. Jantar: olive oil, butter, green beans, Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: pop secret popcorn, coffee, heavy cream, almonds, raw, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mais...
|
|
3388 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mybigfat72
|