Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 53,60g | Prot: 99,48g | Carbs: 112,61g.
Café da Manhã: Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Banan, Gouda eller Edamer Ost, Rostat Vitt Bröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Smör. Jantar: Balsamvinäger, Rökt Skinka, Ekologiska Blandade Bönor, Kikärtor, Blandad Sallad, Kokt Ägg. Lanches/Outros: Arla Keso Cottage Cheese Vanilj. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rzco
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