Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 45,36g | Carbs: 199,40g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Pinduca Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Batata (com Casca). Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Pizza de Queijo. Lanches/Outros: La Violetera Uva Passa Escura, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de loidebergmann
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