Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 67,02g | Prot: 54,57g | Carbs: 113,93g.
Café da Manhã: Mistura de Frutos Secos, Compal Essencial. Almoço: Pingo Doce Gelado de Nata, Olá Viennetta Tiramisu, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batatas Fritas. Jantar: Cheetos Palitos Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Lanches/Outros: Kit Kat Mini Kit Kat. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erica, o Ouriço
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