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Efter morgonträning, innan 64.2
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 35,81g | Prot: 92,56g | Carbs: 121,75g.
Café da Manhã: Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Banan. Almoço: Olivolja, Balsamvinäger, Blandad Sallad, Scan Rökt Skinka, Kokt Ägg, ICA Kikärtor, ICA Bönmix. Jantar: Scan Kassler, Vitt Ris, Chutney. Lanches/Outros: Friggs Chiafrö & Havssalt. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rzco
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