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BMI値18.1
体脂肪率21.0
筋肉量31.30
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41,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 63,62g | Prot: 105,49g | Carbs: 60,11g.
Café da Manhã: メイトー カッテージチーズ, いんげん, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊藤ハム ロースハム, トマト, キューピー キューピーライト, かねふく たらこ, ムラカワ ブルークラシック 青カビチーズ, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almoço: シーザーサラダ, 輸入牛サーロイン, 鶏のもも肉. Jantar: 酢, きゅうり, しめじ, 味噌汁, 焼きサケ, ワイエムフーズ 玉子とうふ. Lanches/Outros: 加藤食品 割れかりんとう, マイプロテイン Impact Whey Protein. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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