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akula_543
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02 jan 19
Jornal de akula_543, 02 jan 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
81,6 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
31,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 janeiro 2019:
653 kcal
Gord: 29,77g | Prot: 19,93g | Carbs: 73,82g.
Almoço:
Макдоналдс Чизкейк по-Американски.
Jantar:
Пирог с Мясом.
mais...
2330 kcal
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de akula_543
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