Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2011
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98,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 136,88g | Prot: 145,76g | Carbs: 44,56g.
Café da Manhã: Ideal, Low Carb Breakfast Casserole, green tea, brocolli. Almoço: garlic , ground beef, spinach, Parmesan Cheese (Hard), cream cheese, heavy cream. Jantar: monterey jack cheese, ground beef, Terra Exotic Vegetable Chips. Lanches/Outros: atkins advantage, coffee, heavy cream, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mybigfat72
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