Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 32,99g | Prot: 149,90g | Carbs: 212,19g.
Café da Manhã: Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Gustato Lenticchie Lessate , Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore. Jantar: Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Petto di Pollo. Lanches/Outros: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56%, Bahlsen Choco Leibniz Fondente, Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Conad Pane Integrale a Fette, ManuSol Break Barrette di Cereali con Mirtilli, Pesca Noce, Zespri Kiwi Green, ManuSol Miele Millefiori, Bayernland Panna per Caffè, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Mandorle, Caffè Espresso. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 6 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 5 minutos, Assistir TV - 1 hora, de Pé - 5 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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