Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Gord: 93,85g | Prot: 112,03g | Carbs: 208,12g.
Café da Manhã: Абрикосы, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Большая Кружка Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Черешня, Twix Twix, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Jantar: Куриная Грудка, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Шарлотка, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яичница, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|