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15:00
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57,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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310 kcal
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Gord: 11,80g | Prot: 17,76g | Carbs: 76,72g.
Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kaffee, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch, Pizzastangerl. Jantar: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Pizzastangerl. Lanches/Outros: Kinder Joy, Kaffee. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Banho Chuveiro - 17 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 6 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liam.ha
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