Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 77,37g | Prot: 62,12g | Carbs: 26,46g.
Almoço: Carrefour Pepino em Conserva , Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Espinafre, Omelete. Lanches/Outros: Pão, Pudim de coco. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClauVanessc
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