Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
123,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 48,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 41,35g | Prot: 99,63g | Carbs: 58,43g.
Café da Manhã: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Landers Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Щи с Мясом. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lanches/Outros: WKUP Энергетик. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotovaang
|