Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 64,93g | Prot: 58,29g | Carbs: 140,19g.
Café da Manhã: Fish House Печень Трески Натуральная, Сахар, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Jantar: Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Голден Яблоко , Мандарины, Банан. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisapovarenkova
|