Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 45,42g | Prot: 46,48g | Carbs: 100,16g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ironman Protein Bar Vanilla , Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Almoço: Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Черешня, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastena.chernykh.9100
|