Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 69,57g | Prot: 66,06g | Carbs: 311,40g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Sol Gelatina de Uva, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FlavioWyinz
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