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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 66,16g | Prot: 141,59g | Carbs: 244,75g.
Café da Manhã: Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Selex Gallette di Farro, Myprotein Omega 3, Limone, Marmellate e Conserve, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Almoço: Pomodori, Lidl Salmone al Naturale in Scatola, Uovo, Ponti Olive Nere Intere in Salamoia, La Molisana Pasta Integrale . Jantar: Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Bio Croccanti 8 Cereali e Semi, Pema Pane Proteico , Polipo. Lanches/Outros: Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Noci Sgusciate, Esselunga Pesca Noce, Selex Tacchino al Forno, Albicocche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Isopure Whey Protein Isolate . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitvit9
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