Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 44,53g | Prot: 187,99g | Carbs: 82,24g.
Café da Manhã: Myprotein Protein Brownie, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Almoço: Frozen Power Ice Bar "Creamy Coco", SPAR Letscho, Clever Rindschnitzel. Jantar: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Schwarzwälder Kirschtorte". Lanches/Outros: Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Wassermelone". mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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