Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 31,77g | Prot: 125,18g | Carbs: 192,50g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Double Chocolate, Natur Pur Bio Müsliriegel Schoko. Almoço: Paella mit Meeresfrüchten. Jantar: ESN Micellar Casein, Hähnchenbrustfilet, Clever Gefüllte Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Rucola, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Lanches/Outros: Erdbeeren, Naturjoghurt, Äpfel, Clever Bananen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de P. Leinad
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